Ve směsi s dalšími zdravými přísadami, jako je citron, med, kajenský pepř a zázvor, pomáhají nápoje z jablečného octa při hubnutí, zlepšují trávení a vyplavují toxiny.
Existuje mnoho variant tohoto základního nápoje. Některé zahrnují přidání citronové šťávy. Jiní přidávají špetku kajenského pepře. S detoxikací jablečného octa konzumujete tento druh nápoje pravidelně po stanovenou dobu - několik dní až měsíc nebo více.
Citronová šťáva vyplavuje z těla nežádoucí materiály a toxiny, zatímco kajenský pepř stimuluje oběhový systém otevřením kapilár a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Trávicí vlastnosti citronové šťávy také přispívají ke zmírnění příznaků zažívacích potíží, jako je pálení žáhy, říhání a nadýmání.
Podle této studie vám přidání 1 nebo 2 lžící jablečného octa do vaší stravy pomůže zhubnout. Může také snížit procento vašeho tělesného tuku, ztratit břišní tuk a snížit hladinu triglyceridů v krvi. Toto je jedna z mála studií na lidech, které zkoumaly účinky octa na hubnutí.
Kajenský pepř je přírodní bylina, která vám může pomoci zhubnout. Tato červená paprika může omezit vaši chuť k jídlu, zrychlit váš metabolismus a pomoci vám spalovat kalorie.
Požití nezředěného octa jakéhokoli druhu může poškodit vaše hrdlo a jícen. Konzumujte to dříve během dne. Pití jablečného octa nejméně 30 minut před spaním může po položení snížit riziko zažívacích potíží nebo kyselého refluxu. Užijte si to i jinak.
Pít hodně jablečného octa může kvůli jeho vysoké kyselosti poškodit zuby, poranit hrdlo a podráždit žaludek. Také: Ačkoli některé studie byly slibné, stále existuje jen málo důkazů, že pití jablečného octa vám pomůže zhubnout.
Zde je 8 vědecky podložených výhod kajenského pepře.
Kombinace jablečného octa s medem a zázvorem vytváří silnou podporu antioxidantů, které pomáhají při trávení a hubnutí. Tento nápoj může pomoci v boji proti zažívacím potížím, nevolnosti a nadýmání. Někteří lidé si všimnou úlevy od příznaků kyselého refluxu, když pravidelně pijí tuto směs.
Kajenské papriky jsou bezpečné k jídlu a jsou lahodným, kořeněným doplňkem mnoha pokrmů. Jíst příliš mnoho však může způsobit některé nežádoucí vedlejší účinky, jako je podrážděný žaludek nebo pálení žáhy. Pokud jste citliví na koření, můžete také cítit nepříjemný pocit pálení v ústech.
Pokud jste nakaženi [neexistuje žádný lék nebo lék na virovou infekci], pasta čerstvého syrového česneku, medu, citronové šťávy a kajenského pepře [bude chutnat hrozně], užívaná každých 30 minut po dobu 3 hodin a každou hodinu poté je známo, že zmírňuje i ty nejnáročnější virové infekce.
Pokyny:
Zatím žádné komentáře