Odložení uspokojení může být jedním z největších faktorů vytváření bohatství. Studie ukázaly, že jednotlivci, kteří hromadí bohatství, bývají skromnější a žijí méně opulentní životní styl než jejich vrstevníci, i když si to mohou dovolit.
Proč je opožděné uspokojení důležité? Schopnost vydržet a později získat lepší odměnu je základní životní dovedností. Zpožděné uspokojení vám umožní dělat věci jako vzdát se velkých nákupů, ušetřit si na dovolenou, přeskočit dezert a zhubnout nebo si vzít práci, kterou nemáte rádi, ale to vám později pomůže v kariéře.
Některé způsoby, jak využít zpožděné uspokojení k dosažení svých dlouhodobých cílů: Ušetřete před nákupem dostatek peněz, abyste se vyhnuli dluhu na kreditní kartě, výplatnímu dni nebo osobní půjčce. Když vám dojde dluh, ujistěte se, že si můžete dovolit jej splácet, jakmile přijde směnka, nebo se ho pokusit splatit co nejdříve.
Možnost čekat na nákup něčeho, co jste si na předmět uložili, místo toho, abyste něco impulzivně kupovali, jakmile zjistíte, že to chcete, je zpožděné uspokojení. Možnost investovat peníze dnes, abyste měli peníze, když odejdete do důchodu, je zpožděným uspokojením.
Děti, které byly ochotny odložit uspokojení a čekaly na druhý marshmallow, skončily s vyšším skóre SAT, nižší úrovní zneužívání návykových látek, nižší pravděpodobností obezity, lepší reakcí na stres, lepšími sociálními dovednostmi podle hlášení rodičů a obecně lepšími skóre v rozsahu ...
Na schopnost člověka oddálit uspokojení může mít vliv několik faktorů. Kognitivní strategie, jako je použití rušivých nebo „chladných“ myšlenek, mohou zvýšit schopnost zpoždění, stejně jako neurologické faktory, jako je síla spojení v frontálně-striatální dráze.
Zpožděné uspokojení znamená schopnost odložit něco mírně zábavného nebo příjemného, aby bylo možné později získat něco zábavnějšího, příjemnějšího nebo odměňujícího. Můžete například sledovat televizi večer před zkouškou nebo si můžete vyzkoušet opožděné uspokojení a studovat zkoušku.
Vaše schopnost oddálit uspokojení má přímý dopad na vaše finance. Opožděným uspokojením je schopnost nyní trpět, abyste později mohli těžit z odměn. Celkové zvýšení dluhu na kreditní kartě ukazuje, že schopnost oddálit uspokojení je na ústupu.
To je důvod, proč úspěšné ukládání do budoucna znamená oddálení uspokojení. To jednoduše znamená, že odložíte určité výdaje, abyste si mohli užít lepší budoucnost. Dnes přestanete utrácet, abyste měli peníze, které můžete utratit zítra.
Studie ukazují, že opožděné uspokojení je jednou z nejúčinnějších osobních vlastností úspěšných lidí. ... Časem zpoždění uspokojení zlepší vaši sebekontrolu a nakonec vám pomůže rychleji dosáhnout vašich dlouhodobých cílů.
Zatímco nedostatek důvěry a nejistoty může způsobit zpožděné uspokojení výzvou, ale holisticky vědci zjistili, že nepoddávání se svým okamžitým přáním a soustředění na dosažení dlouhodobých cílů může být kritickou součástí úspěchu.
Zatím žádné komentáře