Stručně řečeno, přílišné spoléhání se na chování okamžitého uspokojení může způsobit problémy tím, že změní náš mozek, odvrátí nás od smysluplnějších snah a povede k ničivým finančním, sociálním a zdravotním výsledkům.
Spokojenost může usnadnit život —- každému!
Štěstí prostřednictvím okamžitého uspokojení může budovat motivaci a dynamiku. Udržuje vás připojené k elektrickému rybízu tvořivosti, vytrvalosti a síly. vyžadují hromadu energie, soustředění a disciplíny. Jděte si dopřát okamžité uspokojení ještě dnes!
Nejběžnější příklady okamžitého uspokojení se vyskytují u jídla, nakupování, sexu a zábavy. Opačný efekt se nazývá opožděné uspokojení, kdy odložíte odměnu za větší užitek v budoucnu.
Tady jsou jednoduché kroky:
Syndrom okamžitého uspokojení neboli IGS je vysilující onemocnění charakterizované emocionálním otroctvím k Nyní.
Vědci zkoumali, zda je vždy prospěšné odkládat uspokojení a naopak popírat potěšení. Věda se domnívala, že zpoždění uspokojení se v průběhu života zlepšuje (Mischel, 2010). Rodiče to rozpoznají, když batole hodí záchvat poté, co muselo čekat 5 minut na cookie.
Jak se osvobodit od zvyku okamžitého uspokojení
Jak okamžité uspokojení vede k netrpělivosti. Neustálé prožívání krátkodobého štěstí, které mnozí z nás každý den dostávají, nás učinilo netrpělivějšími a méně naladěnými na naši sebeovládání. Nechceme na nic čekat. ... Když si uděláte čas, často to může vést ke štěstí, které znamená více.
Zvažte tyto způsoby, jak přijmout okamžité uspokojení způsoby, které nám z dlouhodobého hlediska pravděpodobně neublíží.
Na rozdíl od dětí, které ustoupily pokušení, byly děti, které odložily odměnu, daleko úspěšnější téměř ve všech oblastech života. Ve standardizovaných testech dosáhli vyššího skóre, byli zdravější, lépe reagovali na stres, měli méně problémů se zneužíváním návykových látek a prokázali lepší sociální dovednosti.
Uspokojení je příjemná emoční reakce štěstí v reakci na splnění touhy nebo cíle. Rovněž je identifikována jako reakce vyplývající z naplňování sociálních potřeb, jako je příslušnost, socializace, sociální schválení a vzájemné uznávání.
uspokojení. Antonyma: bolest, nechuť, zklamání, abstinence, abnegace, stintování, povstání, disciplína. Synonyma: potěšení, potěšení, spokojenost, shovívavost, rozkoš, odměna.
Zatím žádné komentáře