Nechte své tanečníky rychle najít místo!"Pokud hlava zůstane příliš dlouho, než se otočí, jak ukazuje Esquivel tím, že nechá hlavu, dokud nebude brada téměř v jedné rovině s ramenem, krční svaly začnou hlavu mírně táhnout dozadu. Útočením na místo může tanečnice snáze udržet obratle v linii.
Špinění: Technika používaná v zatáčkách k udržení rovnováhy a směru. Tanečník zaměřuje oči na stanovené místo a udržuje s nimi oční kontakt při otáčení těla. Na poslední chvíli tanečník bičuje hlavou kolem a znovu spojuje oční kontakt s místem.
Špinění v tréninku s váhou nebo odporem je čin podpory jiné osoby během konkrétního cvičení s důrazem na to, aby účastník mohl zvednout nebo tlačit více, než by normálně mohl bezpečně.
Špinění je technika používaná tanečníky při provádění různých tanečních tahů. Cílem špinění je dosáhnout v maximální možné míře neustálé orientace hlavy a očí tanečníka, aby se zlepšila kontrola tanečníka a zabránilo se závratím.
Studie ukazují, že tanečníci, kteří často cvičí soustružení, postupně snižují své pocity závratí. Jejich mozky jsou trénovány tak, aby ignorovaly signály přicházející z vnitřního ucha, a spoléhají se více na jiné smysly, aby je zvládly bez havárie.
Tanec není jen umělecká forma - je to sport. Definice sportu podle slovníku.com, je „činnost zahrnující fyzickou námahu a dovednosti, při níž jednotlivec nebo tým soutěží o zábavu s jiným nebo ostatními.“
"Pro baletku není užitečné mít závratě nebo nevyváženost.". Jejich mozky se během let tréninku přizpůsobily, aby tento vstup potlačily. V důsledku toho je signál směřující do oblastí mozku odpovědných za vnímání závratí v mozkové kůře snížen, takže tanečníci odolávají pocitu závratě.
Mnoho zkušených tanečníků upravilo svůj mozek tak, aby zmírňovalo fyzické příznaky způsobující závratě. ... Když si tanečník všimne, drží hlavu co nejdéle ve stejné poloze. Pak to rychle otočí kolem, zpět do stejné polohy.
Zatím žádné komentáře