Zvažte, proč jste to udělali. Než se pustíte do procesu opětovného budování důvěry, budete se nejprve chtít zkontrolovat sami u sebe, abyste pochopili, proč jste to udělali. ...
Upřímně se omlouvám. ...
Dejte svému partnerovi čas. ...
Nechte se vést jejich potřebami. ...
Zavázat se k jasné komunikaci.
Jak se vám vrátí nefunkční vztah?
Když došlo k porušení důvěry
Vezměte plnou odpovědnost, pokud jste na vině. ...
Dejte svému partnerovi příležitost získat zpět vaši důvěru. ...
Procvičujte radikální transparentnost. ...
Vyhledejte odbornou pomoc. ...
Rozšiřte soucit a péči o osobu, které jste ublížili.
Jaké jsou příznaky narušeného vztahu?
7 varovných signálů, že jste v selhání vztahu
Odpor. Nespokojenost roste, když se někdo cítí neslýchaný nebo odmítnutý. ...
Neúcta. Vzájemný respekt je základním kamenem všech úspěšných vztahů. ...
Nepoctivost. ...
Nedůvěra. ...
Distanční. ...
Obrannost. ...
Opovržení.
Jak opravíte vztah?
Jak opravit vztah v 5 krocích
Čelte svým rozdílům a přijměte je. ...
Procvičte si efektivní komunikační dovednosti. ...
Milujte svého partnera tak, jak on chce přijímat lásku. ...
Vytvořte si zvyk milovat. ...
Vyjádřete vděčnost za „to, co má váš partner stejně dělat.“
Jak mohu zachránit svůj vztah před rozpadem?
8 způsobů, jak zachránit váš vztah, když se rozpadá
Nedělejte žádná ukvapená rozhodnutí. ...
Buďte brutálně upřímní. ...
Vyhledejte terapii. ...
Pochopte, jak přispíváte k problému. ...
Zaměřte se na uzdravení. ...
Poznejte bolest svého partnera. ...
Věnujte nějaký čas přemýšlení o dobru. ...
Častěji říkejte „děkuji“.
Jak znovu budujete intimitu?
Tady je 10 tipů, jak vrátit vášeň do manželství:
Změňte svůj vzorec zahájení sexu. ...
Držte se častěji za ruce. ...
Nechte vzrůst napětí. ...
Oddělte sexuální intimitu od rutiny. ...
Vyčleňte si čas, který strávíte se svým partnerem. ...
Zaměřte se na láskyplný dotek. ...
Procvičujte si emocionální zranitelnost během sexu.
Jak víte, zda má vztah cenu zachránit?
První způsob, jak zjistit, zda váš vztah stojí za záchranu, je, že jste oba odhodláni růst, jednotlivě i společně. Když páry žádají o podporu, jsou často v obtížné době zvýšeného konfliktu, zrady nebo rozchodu.
Jak obnovíte svůj vztah?
Jak restartovat vztah pro nový Outlook
Představte svou týdenní rutinu společnou aktivitu. ...
Uspořádejte víkend bez Tech. ...
Udělejte náhodný milník A 'HOLIDAY' ...
HOVORTE VE VELKÉM OBRAZU s lahví vína. ...
Udělejte jeden nový pár přátel. ...
Zbavte se služby, která vám dá o jednu věc méně starostí.
Co je toxický vztah?
Toxický vztah je charakterizován nejistotou, sebestředností, dominancí, kontrolou. Tím, že zůstaneme v takovém vztahu, riskujeme své vlastní bytí. Říci, že toxický vztah je nefunkční, je v nejlepším případě podcenění.
Jak mohu vrátit jiskru zpět?
Zde je několik praktických tipů, jak získat jiskru zpět:
Vyzkoušejte společně něco nového. Vztahy často ztrácejí jiskru jednoduše proto, že vy a váš partner upadáte do stejného starého vzorce a rutiny. ...
Více fyzického dotyku. ...
Více intimity. ...
Více chvály a pozitivní potvrzení. ...
Vyzkoušejte koučování vztahů.
Je bezpohlavní manželství normální?
Časopis Newsweek odhaduje, že 15 až 20 procent párů je v bezpohlavním vztahu. Studie ukazují, že 10% nebo méně z vdané populace mladší 50 let neměli v uplynulém roce sex. Méně než 20% navíc uvádí, že má sex několikrát ročně, nebo dokonce měsíčně, ve věku do 40 let.
Jak pustíte někoho, koho milujete?
Jak někoho pustit (protože to je někdy nejlepší)
Jak pustit vztah.
Rozhodněte, zda vám ten vztah stojí za to. ...
Přerušený kontakt. ...
Přijměte, že máte kontrolu pouze nad svými vlastními akcemi. ...
Zatím žádné komentáře