Když si každý den přinesete vlastní kávu, snídani, oběd, občerstvení a nápoje, můžete ušetřit kdekoli od 2 000 do 4 200 $ a více v průběhu celého roku. A vzít si do práce vlastní jídlo není jen ekonomické - v mnoha případech je to také možnost, která zohledňuje zdraví.
Každý den zabalením zdravého oběda - místo toho, abyste se rozhodli pro rychlé občerstvení nebo jídlo v restauraci - každý týden snížíte stovky kalorií navíc. ... Výhody jsou jasné - každodenní přípravou oběda večer před prací ušetříte čas a peníze při snižování kalorií.
Průměrné komerčně připravené jídlo stojí kolem 13 $. I když jen zřídka utratíte tolik peněz najednou, když jíte venku, zvažte frekvenci. Dvě jídla za 6 $.50 se zvýší na stejnou cenu. Naproti tomu průměrné jídlo připravené doma stojí kolem 4 $ za potraviny - úspora 9 $ na osobu a jídlo.
Američané utratí na oběd roční průměr 2 746 $. Pokud chcete objevit nové způsoby, jak ušetřit peníze, začněte přemýšlet o tom, co každý den utratíte za oběd. Nový průzkum společnosti Visa ukazuje, že američtí spotřebitelé každý rok utrácejí za polední jídlo téměř 3 000 dolarů.
Podle průzkumu z roku 2015 utrácejí Američané v průměru 20 $ týdně na oběd, což představuje až 1043 $ ročně. Toto číslo samozřejmě nezahrnuje jídlo nebo jídlo z domova. Všichni jsme řekli, že utratíme něco málo přes 50 $ za týden na oběd, nebo stín pod 3000 $ za rok.
Využijte některá připravená jídla
Grilované kuře zakoupené v obchodě na polevu salátů nebo plnicích zábalů, nádoba se zdravým humusem na namáčení vegetariánských tyčinek, předmytá krabička míchaného salátu na přípravu salátu - to vše jsou skvělé způsoby, jak při přípravě snížit dobu přípravy a vaření společně pracovní oběd.
6 tipů, které vám pomohou přestat kupovat oběd v práci
Když si každý den přinesete vlastní kávu, snídani, oběd, občerstvení a nápoje, můžete ušetřit kdekoli od 2 000 do 4 200 $ a více v průběhu celého roku. A vzít si do práce vlastní jídlo není jen ekonomické - v mnoha případech je to také možnost, která zohledňuje zdraví.
Průvodce náklady na stravovací plán USDA nabízí navrhovaný rozpočet na potraviny pro čtyři úrovně výdajů: šetrný, nízkonákladový, mírný a liberální. ... Průměrný účet za potraviny za 1 Pokud jste dospělý jeden, v závislosti na rozpočtu vaší domácnosti se podívejte, zda každý měsíc utratíte mezi potravinami 175 až 345 $.
Chcete-li vypočítat, kolik peněz na osobu musíte utratit, vezměte si rozpočet a vydělte jej počtem hostů. Například pár, který krmí 125 hostů na 5 000 $.Rozpočet 00 bude mít 40 $.00 za osobu na stravu, nádobí a vybavení. Toto číslo vám pomůže určit typ připravované nabídky.
Tady je doporučení USDA za týden pro čtyřčlennou rodinu, kterou USDA definuje jako muže a ženu ve věku 19 - 50 let a dvě děti ve věku 2 - 11 let: Šetrný: $ 131 - $ 150. Nízké náklady: 167–197 $. Střední náklady: 206–246 USD.
Na závěr: Kolik utratit za potraviny
Zjistil jsem také, že svobodní lidé budou moci bezpečně naplánovat přibližně pět procent svého příjmu z domova na potraviny a rodiny asi 10-15 procent. Při týdenním nebo měsíčním rozpočtu postupujte podle těchto pokynů: Jednotliví dospělí: 40–80 $ za týden nebo 160–350 $ za měsíc.
Průměrná americká domácnost je 2.58 lidí, tedy průměrný Američan utratí za jídlo 2 792 $ ročně, 233 $ měsíčně nebo 54 $ za týden nebo 7 $.64 denně na jídlo.
Zatím žádné komentáře