Počínaje koncem - definice jsou téměř stejné. Moje osobní definice Financial Fitness je: „pocit, že se svými penězi děláte správnou věc nyní i pro budoucnost“. ... Moje definice fyzické zdatnosti by byla skoro stejná, kromě toho, že jsem se zaměřil na zdraví.
Obecnou definicí finanční způsobilosti je mít peníze, které potřebujete, kdykoli je potřebujete. ... Mějte rozpočet a žijte podle něj: To souvisí s pravidelným spořením, ale pozor na to, kam jdou vaše peníze, vám pomůže udělat moudřejší rozhodnutí.
Fyzická zdatnost je pro lidské tělo to, co jemné doladění je pro motor. Umožňuje nám to plnit náš potenciál. Fitness lze popsat jako stav, který nám pomáhá vypadat, cítit se a dělat maximum. ● Fyzická zdatnost zahrnuje výkon srdce, plic a svalů těla.
Mezi příklady patří rychlá chůze, jogging, plavání a jízda na kole. Cvičení na sílu nebo odpor zvyšují vaše svaly. Některé příklady jsou zvedání závaží a používání odporového pásu. ... Cvičení pružnosti protáhnou vaše svaly a mohou pomoci tělu zůstat pružné.
Výhoda 1: Celková výplata v každém kousku vaší výplaty
Obecně platí, že ti, kteří mají dostatek pohybu, také podle stejné studie zmeškají méně pracovních dnů. Tyto absence se opět mohou promítnout do ušlého příjmu a ztracených příležitostí k postupu.
Zatím žádné komentáře