8 receptů na jídlo v mrazničce pro zdravé skladování potravin

1. Jaká jsou dobrá jídla, abyste se dostali dopředu a zmrazili?
2. Jaká zdravá jídla dobře zmrznou?
3. Jaká jídla mohu udělat hromadně a zmrazit?
4. Je lepší zmrazit vařené nebo nevařené kastroly?
5. Jaké jsou nejlepší večeře k zmrazení?
6. Jak připravujete zdravé zmrazené večeře?
7. Bramborovou kaši dobře zmrazte?
8. Jsou jídla v mrazáku zdravá?
9. Jaké jídlo Nelze zmrazit?

Jaká jsou dobrá jídla, abyste se dostali dopředu a zmrazili?

15 JEDNODUCHÝCH MRAZNIČEK

• HOVĚZÍ A BROCCOLI TERIYAKI. bez přípravy na vaření, bez lepku, bez mléčných výrobků, jídlo na pánvi, snadná mražená jídla. ...
• SESAME HONEY CHICKEN LETTUCE CUPS. ...
• PESTO TORTELLINI BAKE. ...
• SNADNÁ RAVIOLI LASAGNA. ...
• THAJSKÁ ARAŠINA KUŘECÍ SATAY. ...
• CILANTRO LIME CHICKEN. ...
• CUBE STEAKS S GRAVY. ...
• KUŘECÍ FRANCOUZSKÉ DIP SANDWICHES.

Jaká zdravá jídla dobře zmrznou?

7 snadných a zdravých receptů, které dobře zamrznou

• Krémové kuřecí pesto penne s brokolicí.
• Kokosové červené kari s cizrnou.
• Špenátový artyčok lasagne.
• Pomalý vařič kuřecí fajita chilli con carne.
• Marocký kuřecí guláš z jedné nádoby.
• 30minutová pánvička quinoa enchilada.
• Zdravý banánový chléb.

Jaká jídla mohu udělat hromadně a zmrazit?

50 jednoduchých jídel do mrazničky:

• Pomalý hrnec fazole Burritos.
• Domácí pečené kuřecí nugetky.
• 20minutové toskánské těstoviny.
• Taco polévka z černé fazole. (Zmrazte před nebo po vaření)
• Mom's Slow Cooker Chili. (Udělejte to a poté zamrzněte)
• Hrnec na pizzu Kastrol. (Zmrazit po uvaření)
• Ravioli kastrol.
• Roll-up špenátu. (Zmrazit před nebo po upečení)

Je lepší zmrazit vařené nebo nevařené kastroly?

Odpověď závisí na tom, co je v něm. Pokud má kastrol surový protein (maso, drůbež, mořské plody), měl by být před zmrazením úplně uvařený. ... Zabalte kastrol do fólie a poté ji znovu zabalte do další nebo dvou vrstev fólie. Označte fólii a poté ji uložte do mrazničky, dokud nebudete připraveni k opětovnému ohřevu.

Jaké jsou nejlepší večeře k zmrazení?

15 receptů, které dobře zamrznou

• klasické hovězí chilli.
• Klasický kuřecí hrnec. ...
• Červené chilli kuře Enchiladas. ...
• Recept na Birria Tacos. ...
• Turecké hamburgery další úrovně s citronovým aioli. Uznání: Victor Protasio.
• Podmáslí sušenky. Uznání: Eva Kolenko.
• super vločkové jablkové ruční koláče. Uznání: Victor Protasio.
• Alain Ducasse's Gougè res. Uznání: Hector Sanchez.

Jak připravujete zdravé zmrazené večeře?

Podle čísel jsou zde moje pokyny pro výběr zdravého mraženého jídla:

1. Zaměřte se na ty, kteří udržují kalorie v rozmezí 250-300 (deník jako lehké mražené jídlo).
2. Vyberte si jídla s méně než 4 gramy nasycených tuků.
3. Vyberte si jídla s méně než 800 miligramy sodíku.
4. Vyberte jídla s nejméně 3–5 gramy vlákniny.

Bramborovou kaši dobře zmrazte?

Zatímco brambory nemají dobré výsledky pro dobré zmrazování, bramborová kaše je výjimkou. Dokud jsou vaše brambory pokryty spoustou másla a smetany, jsou dokonale mrazicí.

Jsou jídla v mrazáku zdravá?

Šetříte čas přípravou a úklidem. Mražená jídla vám pomohou pravidelně jíst zdravá a lahodná jídla doma. Skrytí zmrazených jídel snižuje stres na večeři a zároveň spojuje vaši rodinu kolem stolu.

Jaké jídlo Nelze zmrazit?

POTRAVINY, KTERÉ DOBŘE NEZMRAZUJÍ:

• Vařené bílky.
• Krémové polévky a omáčky.
• Okurka.
• Dezerty s pusinkou.
• Smažená jídla (promočená)
• Polevy / polevy, které zahrnují surový vaječný bílek.
• Plně vařené těstoviny (mohou být zmrazeny v pokrmech, pokud jsou nedostatečně tepelně upraveny)
• Plně vařená rýže.