Top 10 výhod nesledování televize / méně streamování
Ukončení televize je výhodné pro váš mozek a zvyšuje kvalitu vašeho života. Když strávíte méně času sledováním televize a věnujete se jiným činnostem, kterými přispíváte k lepšímu duševnímu zdraví, zvyšujete také svoji koncentraci a pozornost.
Televize může dětem naučit důležité hodnoty a životní lekce. ... Vzdělávací programování může rozvíjet socializaci a učení se u malých dětí. Zprávy, aktuální události a historické programování mohou pomoci mladým lidem lépe si uvědomit jiné kultury a lidi.
Postupně snižujte počet hodin, kdy sledujete televizi. Omezte se na určité pořady a nezačněte sledovat nové pořady. Pomocí časovače omezte čas strávený před televizí. Zbavte se zvyku spát s tím.
Dr. Lee Duffner z Americké oftalmologické akademie se toho nezajímá, tvrdí, že sledování televizních obrazovek - zblízka nebo jinak - „nezpůsobí žádné fyzické poškození vašich očí.„Dodává však, že spousta sledování televize může jistě způsobit namáhání a únavu očí, zejména u těch, kteří sedí velmi blízko a / ...
Sledování televize - Mnoho lidí má tendenci si myslet, že sledování televize zabíjí mozkové buňky - to je jeden z největších mýtů ze všech. V některých případech může sledování televize skutečně pomoci vašemu mozku uvolnit se a uvolnit se ze stresujícího dne. Existují absolutně nulové důkazy o tom, že sledování televize ve skutečnosti poškodí vaše neurony.
Nový výzkum ze Spojeného království ukazuje, že pravidelné sledování více než tří hodin televize každý den by mohlo vést ke kognitivnímu poklesu jazyka a paměti. Studie byla zveřejněna koncem února v časopise Scientific Reports.
Stává se, že přílišné sledování televize může zvýšit riziko vzniku Alzheimerovy choroby / demence a způsobit poškození mozku. Podle nedávného článku Washington Post by se mohly negativní účinky příliš velkého televizního času projevit mnohem dříve, než se dříve myslelo.
Více než kdy jindy je však důležité zůstat aktivní a vést zdravý životní styl. Jedním ze způsobů, jak toho můžeme dosáhnout, je podle nového výzkumu zkrácení času při sledování televize. Vědci tvrdí, že zkrácení doby na 2 hodiny denně může být dobrým způsobem, jak zabránit špatnému zdraví.
Televize je fantastický vzdělávací nástroj. Rozšiřuje znalosti o různých kulturách, podporuje toleranci a globální porozumění mezinárodním problémům. Prostřednictvím publicistiky, objevování, životního stylu, kuchařských show a programů pro děti podporuje televize vědeckou a kulturní zvědavost.
Televize existuje pro osvětlení a zábavu. Drží zrcadlo v našich životech, ať už přímo (prostřednictvím zpráv a publicistiky), nebo nepřímo (prostřednictvím komedie nebo dramatu), a umožňuje nám uniknout z naší existence vstupem do odlišných světů, než je náš.
Ale příliš mnoho času na obrazovce může být špatná věc: Děti, které soustavně tráví více než 4 hodiny denně sledováním televize, mají větší pravděpodobnost nadváhy. Děti, které sledují násilné činy v televizi, mají větší pravděpodobnost agresivního chování a obávají se, že svět je strašidelný a že se jim stane něco špatného.
Zatím žádné komentáře