Na vašem turistickém kontrolním seznamu by měly být tyto položky:
Turistický batoh.
Oblečení vhodné pro počasí (myslete na odvod vlhkosti a vrstvy)
Turistické boty nebo boty.
Hodně jídla.
Spousta vody.
Navigační nástroje, jako je mapa a kompas.
Lékárnička.
Nůž nebo víceúčelový nástroj.
Jaká je nejlepší túra na světě?
14 nejlepších výletů na světě
Incká stezka, Peru. Machu Picchu | Autorská práva na fotografii: Lana Law. ...
Okruh Annapurna, Nepál. Brzy ráno na Poon Hill, Annapurna Region Autorská práva na fotografii: Lana Law. ...
Kilimandžáro, Tanzanie. ...
Základní tábor Everest, Nepál. ...
W Circuit, Torres Del Paine NP, Chile. ...
Soutěska Samaria, Řecko. ...
Cinque Terre Hike, Itálie. ...
Milford Track, Nový Zéland.
Můžete vyrazit na 15 mil denně??
Platí to i obráceně. Pokud jste méně fyzicky zdatní, pravděpodobně vám bude trvat déle, než projdete stejnou část terénu jako zkušenější turista. Pokud chcete zvýšit svoji výdrž, začněte s dosažitelným cílem, jako je 15 mil za jeden den.
Jak dlouho trvá výlet 14 mil?
Děláte to na ekvivalent 15.3 míle. Za předpokladu, že vyrazíte konzervativním tempem 1.5-2.0 mph se tam dostanete za 8-10 hodin.
Co byste neměli mít s sebou?
Abychom vám pomohli sbalit si světlo, zde je seznam věcí, které byste měli zvážit, pokud se nezabalíte na výlet.
Šperky a cennosti. ...
Objektivy s velkým zoomem pro váš fotoaparát. ...
Extra toaletní potřeby. ...
Příliš mnoho bavlněného oblečení. ...
Více než jedno džíny. ...
Ty pěkné boty. ...
Turistické boty. ...
Více než jedna těžká bunda.
Co byste měli jíst při turistice?
2. Je důležité zůstat hydratovaný
Trail mix.
Ořechy, semena, ořechové tyčinky nebo balíčky ořechového másla.
Čerstvé, celé ovoce, které nevyžaduje chlazení, jako jsou jablka, banány a pomeranče.
Sušené nebo mrazem sušené ovoce a zelenina.
Energetické tyčinky, žvýkačky nebo gely.
Granola nebo granola bary.
Hotové sáčky na tuňákový salát.
Je každodenní turistika dobrá?
Pěší turistika se může pochlubit všemi klasickými zdravotními výhodami, které získáte z většiny kardio cvičení. Zlepšuje krevní tlak, snižuje riziko srdečních onemocnění, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá kontrolovat váhu.
Jaký je nejtěžší trek na světě?
10 nejtvrdších / nejnebezpečnějších treků na světě
Vezmeme-li toto průměrné tempo a použijeme ho na 8hodinový turistický den (bez přestávek na odpočinek), je možné, aby průměrný člověk vycházel mezi 16 - 24 mil za den. Existují lidé v kategorii „super fit“, kteří jsou schopni turistiky mezi 30 - 50 mil za den.
Je 8 mil dlouhá túra?
Závisí na terénu, převýšení a době zastavení, ale zdatní dospělí obvykle vyrazí za 20–30 minut na míli. U některých to může být pomalejší. Za 30 minut na míli vám 8 mil bude trvat 4 hodiny.
Kolik kilometrů by měl začátečník vyrazit?
Vyberte si výlet pro začátečníky
Pokud právě začínáte, vyberte si výlet do 5 mil s minimálním stoupáním. Pokud si chcete udělat delší túru, připravte si předem tréninkový plán. Udělejte každý týden další dvě míle a zvyšte svou cílovou vzdálenost. Nezapomeňte se podívat na celkové lezení na vaší túru.
Jaká vzdálenost se považuje za dlouhou túru?
Mnoho tras je vyznačeno na mapách. Trasa na dlouhé vzdálenosti bude obvykle dlouhá nejméně 50 km, ale mnoho z nich běží několik set mil nebo déle. Mnoho tras je značeno a může protínat veřejnou nebo soukromou půdu a / nebo dodržovat stávající přednosti v jízdě.
Zatím žádné komentáře